Le shiatsu est une technique aussi ancienne que l'acupuncture, basée sur les principes de la médecine chinoise. Il existe, dans le corps, un circuit énergétique qu'il faut équilibrer afin d'éviter douleurs et maladies.

Le shiatsu est une technique de digito-puncture, une pressothérapie. Art traditionnel de massage japonais il se pratique au sol, la personne massée étant habillée. Le pratiquant utilise habilement le poids de son corps et exerce ainsi des pressions d'intensité différentes selon les besoins.

Tout comme en acupuncture, il suit les trajets énergétiques (méridiens) et débloque ainsi la force vitale (énergie Ki). Le shiatsu peut se pratiquer à domicile comme en cabinet. Il peut s'effectuer sur n'importe quel sujet quelque soit son âge. Recommandé aux sportifs, aux femmes enceintes, aux convalescents, aux personnes agées comme aux personnes en état dépressif, il améliore la souplesse des tissus musculaires, corrige les défauts mineurs du squelette, facilite le fonctionnement harmonieux du système nerveux ainsi que la circulation du sang et de la lymphe.

Ses principaux effets : Relaxation, sommeil, détente, bien-être, vitalité accrue.